Hur våra träningspass fungerar
Alla våra pass fungerar bra både för nybörjare och specialister.
Vi är experter i dom träningsformer som vi undervisar i vilket gör att det är lätt för oss att gå
igenom tekniker från olika synvinklar och på olika nivåer. Alla pass kan tas fristående från
varandra. Därför har vi inga kurser som startar eller som slutar utan träning och utbildning pågår
"ständigt". Träningsformerna som vi lär ut på institutet kan man nå ett visst mästerskap
i under en livstid men man blir aldrig fullärd. Vi som är lärare på Institutet fortbildar oss
hela tiden hos internationellt kända ledare inom respektive område.
Alla våra pass innehåller följande fyra moment
- Utbildning i form av små föredrag.
- Övningar - alla deltagare får göra olika övningar som lyfter fram och belyser olika färdigheter eller tekniker.
- Coaching - individuella instruktioner till deltagarna.
- Gemensam träning och praktiserande.
Årskort: Träna så ofta du vill på samtliga pass utom Yoga för 3800:- (gäller ett år från önskat datum).
Terminskort för studerande 1200:-. Se längre ner på sidan för mer info.
Schema i Blackeberg (Vinjegatan 5) från 7:e Jan 2013
Vi har sommarstängt från och med 30/5 - 9/6 samt 8/7 -> 4/8
Alla pass är drop-in utom de som är markerade med "föranmälan krävs"
men du kan även boka pass om du vill vara säker på plats!
Boka ett pass genom att maila info@alipsa.se
eller ringa på telnr: 0722-307181
|
Alla våra pass är utformade att fungera oavsett nivå och vi välkomnar både nybörjare och erfarna.
Endast kontant betalning, friskvårdscheck eller faktura - vi tar ej kort.
|
|
Priser
|
|
Alla 1½ timmespass
Drop in: 160:- per gång
Klippkort: 1500:- för 10ggr (dvs 150:- per gång).
Klippkort: 2400:- för 20ggr (dvs 120:- per gång).
Priset för klippkort och drop-in för 1½ timmesspassen är giltigt för alla pass (även om meditation, kinesisk hälsogymnastik och qi gong blir billigare om man köper separat klippkort för dessa och rekommenderas därför).
|
Meditation
Drop in: 50:- per gång
Klippkort, meditation: 400:- för 10ggr (dvs 40:- per gång).
|
1 timmespass, t.ex Kinesisk hälsogymnastik och Qi Gong
Drop in: 100:- per gång
Klippkort, hälsogymnastik & qi gong: 800:- för 10ggr (dvs 80:- per gång).
|
Årskort: Träna så ofta du vill på samtliga pass utom yoga för 3800:- (gäller ett år från önskat datum).
Detta är det mest prisvärda sättet att träna hos oss på. Tränar du två gånger i veckar blir det mindre än 40:-
per pass och ännu mindre om du kör oftare! Du får också 10% rabatt på våra Workshops.
Terminskort för studerande, pensionärer och arbetslösa
Träna så ofta du vill på samtliga pass utom yoga för 1200:-. Höst och vårtermin följer skolorna.
Du har möjlighet att provträna tre gånger för 100:-.
|
|
