|
Kärleksfull vänlighet är som smultron på ett strå...
Wayne Coger leder en 5 dagars retreat 25-29:e September
Detta är ett mycket unikt tillfälle för dig att möta en internationellt erkänd meditationslärare från
Springwater. Wayne har en så kärleksfull essens och fanatastisk närvaro som inspirerar och berör.
Han är en av Toni Packers äldsta elever och leder idag Springwater center i USA. Wayne är otroligt
kompetent och samtidigt mycket nyfiken, ödmjuk och anspråkslös.
Toni Packer är kanske den mest direkta Amerikanska meditationsläraren som lever idag.
Om meditation och meditationstekniker säger hon så här:
Att vara koncentrerad är inte samma sak som att vara här, närvarande och klart medveten.
Vi kan praktisera koncentration i åratal och bli mycket fokuserade, till och med utföra bedrifter
som verkar mirakulösa. Men hjälper det oss att förstå vilka vi verkligen är, klart, direkt och
bortom alla tvivel?
|
Schema onsdag 25:e Sep
17:00 Orientering & praktikaliteter
18:00 Öppningstal
18:30-19:30 Sittning 2x25 min
Schema to-lö 26-28 Sep
08:30-09:00 Introduktion / sittning
09:00-09:30 Morgongymnastik
09:30-10:30 Sittning 2x25 min.
10:35-11:30 Tal med frågor och svar
11:35-12:00 Sittning 1x25 min
12:00-13:30 Lunch
13:30-14:30 Gruppsamtal
14:35-15:05 Qi Gong
15:10-16:25 Sittning 3x25 min
(möjlighet till individuella samtal)
16:30-17:00 Te och kaka/frukt
17:00-18:00 Sittning 2x25 min
(möjlighet till individuella samtal)
18:00-18:30 Frågor, avslut
Schema Söndag 29:e Sep
08:30-09:00 Introduktion / sittning
09:00-09:30 Morgongymnastik
09:30-10:30 Sittning 2x25 min.
10:35-11:30 Tal med frågor och svar
11:35-12:00 Sittning 1x25 min
12:00-13:30 Lunch
13:30-14:30 Gruppsamtal
14:35-15:05 Qi Gong
15:10-16:25 Sittning 3x25 min
(möjlighet till individuella samtal)
16:30-17:00 Te och kaka/frukt, avslut
|
|
Vi sitter i stillhet
|
|
Vi har gruppsamtal
|
|
|
Vi har gående meditation
|
|
|